ausreichend essen

#1
Ich leide ständig an "Unterernährung". Sprich, ich bin zu dünn. Wieviel muss man denn essen, um sein Normalgewicht zu halten?
Ich esse schon sicher ein, zwei Mal am Tag, selbst wenn alle meine Werte in Ordnung sind. Aber ich bin und bleibe untergewichtig.
Wie oft, wieviel und was esst ihr so?
 

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Hallo Thoromir,
schau dir doch mal diesen Guide an! Das sollte dir helfen.
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